Aσκήσεις κοιλιακών

Έχουμε ετοιμάσει για εσάς ένα πρόγραμμα προπόνησης 30 ημερών, καθώς και ένα σύνολο ασκήσεων που θα δημιουργήσουν την τέλεια εκπαίδευση για εσάς. Ακολουθώντας το σχέδιο εκπαίδευσης, θα τονώσετε την κοιλιακή χώρα και θα κάνετε το σώμα σας ακόμα πιο όμορφο.

Καθημερινά θα αυξήσουμε το φορτίο, οπότε μην ξεχνάτε τα υπόλοιπα. Οι ασκήσεις προετοιμάζονται ειδικά για το σπίτι, μπορούν να εκτελεστούν από οποιονδήποτε και οπουδήποτε. Με αυτές τις ασκήσεις θα βελτιώσετε αισθητά το σχήμα των κοιλοτήτων σας.

Μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε την πρόοδό σας στην ενότητα στατιστικών στοιχείων και οι υπενθυμίσεις θα σας βοηθήσουν να μην χάσετε την κατάρτιση και να κάνετε ακόμα πιο πειθαρχημένους.

Βασικά χαρακτηριστικά:

- 30 ημερών κοιλιακό πρόγραμμα προπόνησης

- Δημιουργήστε τη δική σας εκπαίδευση των κοιλιακών από το σύνολο των ασκήσεων

- Κινούμενες ασκήσεις επίδειξης

- Περιγραφή των ασκήσεων

- Στατιστικά στοιχεία σχετικά με τις ολοκληρωμένες εκπαιδεύσεις και ασκήσεις

- Υπενθύμιση σχετικά με την προπόνηση